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【ハウス食品】豆腐ハンバーグでカロリーを抑える!どんな感じなのか作ってみた

ちぃパパ&ちぃママ

豆腐ハンバーグでカロリーを抑えるって言っても、意識して買った訳じゃないんですけどね(笑)
ただ100均で売っていて、美味しそうだったからです。


ハウス食品の豆腐ハンバーグの素ともめん豆腐があれば作れます。
(4個分)

で、豆腐ハンバーグの気になるカロリーは51kcal(1個分)

低カロリーでヘルシー!!



↑電子レンジで水気を切り、豆腐ハンバーグの素を入れ混ぜ合わせる。


↑4当分にわけ、小判形に形を整える。
ちょっと大きさがまちまちになりましたけどね(^-^;


↑中火にし蓋をする。
ちょっと焦げちゃいましたけどね(笑)

あとはお好みで、マヨネーズを付けたりポン酢をかけたりとお好みで。

豆腐ハンバーグは、味がしっかりしていますので
そのまま食べてもOKですよ(*^^*)





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