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【ハウス食品】豆腐ハンバーグでカロリーを抑える!どんな感じなのか作ってみた

豆腐ハンバーグでカロリーを抑えるって言っても、意識して買った訳じゃないんですけどね(笑)
ただ100均で売っていて、美味しそうだったからです。
タクシー運転手の子育て奮闘記-SH3B06010001.jpg

ハウス食品の豆腐ハンバーグの素ともめん豆腐があれば作れます。
(4個分)

で、豆腐ハンバーグの気になるカロリーは51kcal(1個分)

低カロリーでヘルシー!!


タクシー運転手の子育て奮闘記-SH3B05990001.jpg
↑電子レンジで水気を切り、豆腐ハンバーグの素を入れ混ぜ合わせる。

タクシー運転手の子育て奮闘記-SH3B06000001.jpg
↑4当分にわけ、小判形に形を整える。
ちょっと大きさがまちまちになりましたけどね(^-^;

タクシー運転手の子育て奮闘記-SH3B06020001.jpg
↑中火にし蓋をする。
ちょっと焦げちゃいましたけどね(笑)

あとはお好みで、マヨネーズを付けたりポン酢をかけたりとお好みで。

豆腐ハンバーグは、味がしっかりしていますので
そのまま食べてもOKですよ(*^^*)



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